Ausbildung

Das Intensivtraining mit 200 Kontaktstunden (à 45min) basiert auf traditionellem Ashtanga Vinyasa Yoga.

Bist du begeisterte/r Praktizierende/r des Ashtanga Yoga Systems? Willst du Asanas und Pranayama optimal für dich nutzen? Möchtest du Ashtanga Yoga traditionell  unterrichten? 
Wenn ja, dann biete ich dir mit meinem neuen Ausbildungskonzept  zum/zur Ashtanga Lehrer:in einen Rahmen über 12 Monate. Ich begleite dich in einer festen Gruppe deinem Lernprozess als Schüler:in und angehende:r Lehrer:in begleiten. Diese gegenseitige Kontinuität und Verbindlichkeit unterstützt dich deine Praxis und deine Unterrichtskompetenz nachhaltig zu etablieren und zu vertiefen.

Mit meiner Leidenschaft und Erfahrung begleite ich dich bei der intensiven Auseinandersetzung mit dem Ashtanga Yoga System. Der Austausch in der Ausbildungsgruppe ermöglicht dir das Thema Yoga auf und neben der Matte lebendig und alltagstauglich zu erfahren.

In meiner Ausbildung wirst du neben den regulären Unterrichtstechniken sensibilisiert, einen angemessenen, sensiblen und wertschätzenden Umgang mit Menschen mit psychischen Belastungen und Trauma zu begleiten.

Du bringst als Einsatz deine Neugier, Offenheit und Motivation mit. Und nach dieser Zeit wirst du in der Lage sein, mit deinem fundierten, weil langsam gewachsenen Verständnis,  Ashtanga Yoga verantwortungsvoll, zielgerichtet und individuell weiterzugeben.

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen beschränkt, um eine intensive Einzelbetreuung zu ermöglichen.

Struktur

- 10 Wochenenden
- mögliche Assistenz über 2 Monate im regulären Unterricht
- Nachweis über 40 Stunden Yogaunterricht als Teilnehmer/in
- regelmäßige dokumentierte Praxis durch Anfertigung eines Praxisprotokolls
- regelmäßige Hausaufgaben, Zwischenprüfung und Abschlussprüfung

TERMINE 2024 - 2025

2024

20.04. - 21.04.2024 Inke Shenar  (20 UE - HH)

11.05. - 12.05.2024 Inke Shenar / Andreas Ruthemann (20 UE - HH)

14.06. - 17.06.2024 Sudhir Tiwari (22 UE - HH)
13.07. - 14.07.2024 Inke Shenar (20 UE - HH)

14.09. - 15.09.2024 Inke Shenar  / Andreas Ruthemann (20 UE - HH)

19.10. - 20.10.2024 Inke Shenar / Andreas Ruthemann (20 UE- HH)

23.11 .- 24.11.2024 Anna Rossow / Inke Shenar (20 UE- HH)

2025

01.02. - 02.02.2025 Inke Shenar (20 UE - HH)

01.03. - 02.03.2025 Inke Shenar (20 UE - HH)

05.04. - 06.04.2025 Inke Shenar (20 UE - HH)

Leitung & ReferentInnen

INKE SHENAR

Autorisiert durch das Krishna Pattabhi Jois Institut in Mysore

Yogalehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Körperarbeiterin, Hypnotherapeutin

Mit tollen Lehrer:innen als Co-Referent:innen:

ANNA ROSSOW – Yogaanatomie

SUDHIR TIWARI - Yogaphilosophie und Pranayama

EBERHARD BÄRR – Yogaphilosophie (diesmal nicht dabei)

ANDREAS RUTHEMANN – Einführung ins Sanskrit und Chanting

Ausbildungsinhalte

• Eigene Asana Yogapraxis stabilisieren und ausbauen

• Vertiefung erste Erste Serie bis Marichyasana

• Kriyas und Pranayama / Atemtechnik

• traumasensibles Yoga (Nervensystem, Stress, Haltung des Yogalehrers)

• Selbstfürsorge versus Selbstoptimierung

• Unterrichtsmethoden: 

Ashtanga Vinyasa Count in Sanskrit

Mysore Style

geführter Unterricht

• Unterrichtsdidaktik:

Anatomie praxisnah verstehen

individuelle Adjustments

Alignment optimal einsetzen

Blick entwickeln um Bewegungsmuster zu erkennen

• Einführung Sanskrit

• Vedisches Chanten

• Alltagstaugliche Einführung in die Yoga-Philosophie

Yoga Sutras

Bhagavad Gita

• Lehrproben

Leitbild

Yoga hat ein außergewöhnlich großes Potential, das menschliche Leben auf allen Ebenen zu verbessern und zu entfalten. Es ist unser Anliegen, das Wissen der alten und lange gewachsenen Tradition des Yoga in fundierter und seriöser Weise mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen zu verbinden und dieses Potential möglichst vielen Menschen in Deutschland zugänglich und nutzbar zu machen.  Hier findest Du das Leitbild meiner Arbeit.

Voraussetzung

Regelmäßige Ashtanga Yoga Praxis

Freude am Üben

Offenheit neues zu erlernen und schon Bekanntes zu vertiefen

Teilnehmeranzahl

In diesem Kurs ist die Anzahl der Teilnehmer auf 10 Personen limitiert.

Unterrichtsort

Grow - Raum für Wachstum

Kosten

Die Kosten der Yogalehrerausbildung betragen 3.600 Euro für 200 aktive Stunden.

Early Birds zahlen bis zum 28. April 2025  den Sonderpreis von nur 3.300 Euro.

Zusätzlich entstehen Kosten für:

- Ausbildungsliteratur
- Unterkunft und Verpflegung

Während der Ausbildung sind die Kosten des offenen Yogaunterrichts bei Inke Shenar reduziert.

Bewerbung/Anmeldung ab sofort!

Vor der Anmeldung wird ein persönliches Gespräch und ein Kennenlernen der Yogapraxis empfohlen.

Diese Kennenlernen kann im regulären Unterricht, während einer Einzelstunde oder eines Workshops erfolgen. 

WARUM? Es ist sinnvoll für uns, die Teilnehmer und deren Praxis kennen zu lernen und für die Teilnehmer der Ausbildung ist es wichtig uns und unsere Arbeitsweisen kennen zu lernen.